W zeszłym tygodniu, pisałam o tym, czym są produkty przetworzone. Ten wpis znajdziesz tutaj. Z dzisiejszego wpisu, dowiesz się, dlaczego warto je ograniczyć. Ograniczenie spożycia produktów przetworzonych, zwłaszcza tych ultraprzetworzonych, jest korzystne dla zdrowia z kilku powodów: Ograniczenie spożycia produktów przetworzonych na rzecz świeżych, nieprzetworzonych lub minimalnie przetworzonych pokarmów, takich jak warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty…