Znam ten ból, kiedy brakuje Ci czasu na przygotowanie jakiekolwiek posiłku i myślisz, że zdrowy posiłek to zajmie Ci w…
Gotowanie zdrowych i smacznych posiłków może być naprawdę łatwe i satysfakcjonujące! Odczarowując mit o trudnościach w gotowaniu, podsyłam Ci dziś…
Zdrowe przekąski na co dzień - pomysły i przepisy Szukasz pomysłów na zdrowe i smaczne przekąski, które możesz zjeść każdego…
Od czasów pandemii sar cov 2 odporność stała jednym z najważniejszych tematów współczesnego świata. Nagle wszyscy zaczęli o nią dbać,…
W związku z rozpoczęciem majowego weekendu, dzisiaj troszkę wskazówek od samej naszej dietetyk klinicznej Katarzyna Kosowska o zdrowszym grillowaniu „Mamy…
Dziś Międzynarodowy Dzień Pikantnych Potraw - 16.01 Czemu służą, a na co szkodzą? Pikantne przyprawy stosowane w przygotowywaniu potraw,…
Jestem świadoma tego, że pewnie część z Was, zastanawia się czemu udostępniam kulinarne porady i przepisy ? Odpowiedź jest bardzo…
Wpadam dziś do Was ze zdrowym i przede wszystkim, szybkim, przepisem na obiad, bo przecież zdrowie najważniejsze a czasu wciąż…
Być może wiesz, że niektóre kwiaty są jadalne i mogą stanowić ciekawą kompozycję smakową dla potraw. Dziś, przedstawiam Ci przepis…
Kolorowe drugie śniadanie Szukasz inspiracji na pyszne i zdrowe drugie śniadanie? Wybierz posiłek pełen witamin i taki, który nasyci Cię…