Paluszki krabowe nie są najlepszym zamiennikiem krewetek, ale od czasu do nikomu nie zaszkodzą, a do sałatek komponują się świetnie.…
Nie zawsze na śniadanie, jajko musi być smażone?, a ugotowane jajko dzień wcześniej wieczorem, można wykorzystać do porannej witaminowej sałatki…
Uwielbiam owoce i kasze, więc bardzo podobają mi się i smakują moje drugie śniadania w programie Vitalni do 100 ☺️…
Bardzo lubię masło orzechowe i zawsze kupowałam je w sklepie, dopóki nie dołączyłam do programu Vitalni do 100 i nie…
Szybkie polaczenie kilku składników z lodówki i możemy cieszyć się zdrową i pyszną sałatką. Uwielbiam rozwiązanie kulinarne, które zajmują ok…
Ryba to jedno z moich ulubionych źródeł białek. Cieszę się, że dzięki programowi Vitalni do 100, jest jej więcej w…
Musisz wiedzieć, że uwielbiam sałatki i pewnie nie raz się jeszcze jakąś podzielę ☺️ Dziś wersja lekko na słodko z…
Dzielę się dzisiaj z Wami, moim ulubionym i bardzo szybkim przepisem, który w pierwszym etapie programu, tak naprawdę może być…
Czy wiesz, że najnowsze badania dowodzą, iż choroby cywilizacyjne w postaci chorób układu krążenia lub nowotworów, dotyczą co trzeciej osoby?…