Zapewne nie raz już słyszałaś samo słowo „kolagen”. Wiele osób je przeinacza i źle wypowiada, z czym wiążą się ciekawe historie moich spotkań z klientami. Czy tak naprawdę wiesz, co oznacza to bardzo nośne w ostatnich czasach słowo i jaki ma wpływ na naszą skórę oraz nasz organizm?
Kolagen jest najważniejszym z białek w składzie ludzkiego organizmu. Mamy go aż 30% ! To naprawdę dużo. Dla przykładu, gałka oczna to aż 70-80% samego kolagenu! Dlatego tak bardzo ważne, aby nasz kolagen ustrojowy, był jak najdłużej w jak najlepszej kondycji. Wpływa to bowiem na funkcjonowanie naszych narządów wewnętrznych oraz stanu naszej skóry.
Białko zwane kolagenem jest jednym z najważniejszych składników organizmu odpowiadających między innymi za gęstość, jędrność i elastyczność skóry. Dzięki niemu komórki naszego organizmu bezustannie odnawiają się, a rany i infekcje mogą goić. Kolagen jest najważniejszym składnikiem tkanki łącznej. Jego głównym zadaniem jest łączenie ze sobą komórek naszego ciała, dlatego jest on budulcem większości naszych narządów, a przede wszystkim skóry, kości i zębów, ścięgien, chrząstek, naczyń krwionośnych czy rogówek oka. Jak widzisz, występuje w każdym organie naszego ciała.
Białko zwane kolagenem posiada mnóstwo wyjątkowych cech. Jest bardzo elastyczny, a jednocześnie bardzo wytrzymały. Kolejną cechą jest chronienie narządów wewnętrznych takich jak nerki, żołądek czy wątrobę. Kolagen tworzy wokół nich warstwę ochronną, która podtrzymuje je w miejscu. Pełni także ważną rolę obronną w układzie odpornościowym, zapobiegając ingerencji różnych drobnoustrojów, toksyn oraz komórek rakowych. Jeśli chodzi o skórę, zapewnia ciągłość procesu odnowy komórkowej oraz właściwy poziom jej nawilżenia, co gwarantuje jej sprężystość i miękkość. Pamiętajmy, że kolagen stanowi aż 60% wszystkich białek skóry, dlatego ma ma tak ważny i decydujący wpływ na jej wygląd i kondycję.
Niestety, kolagen nie został nam dany raz na zawsze. Z biegiem upływu lat, nasze ciało traci zdolność do naturalnej produkcji kolagenu, a zapotrzebowanie naszego organizmu z wiekiem, jest na niego coraz większe. Powstaje w ten sposób deficyt kolagenu w naszym organizmie. Początkowo widoczny jest w postaci pierwszych zmarszczek, siwych włosów, a później także problemów ze stawami, żołądkiem czy oczami.
Ubytek kolagenu powoduje procesy starzenia się. W organizmie młodych ludzi, kolagen ustrojowy jest wytwarzany w dużej ilości i podlega ciągłej wymianie, co pozwala także na bieżąco regenerować uszkodzone tkanki. W okolicach 25 roku życia, możemy zauważyć, że nasza skóra się zmienia. Jest to wynikiem deficytu kolagenu w organizmie. Oznacza to, że więcej komórek w sposób naturalny obumiera, niż organizm jest w stanie wyprodukować. Na ilość produkcji naszego kolagenu ustrojowego, maja także wpływ inne czynniki zewnętrzne, takie jak: stres, choroby a nawet wysiłek fizyczny. Często mówi się też o tym, jakie geny mieli nasi rodzice.
Aby zobrazować Ci, jak wiele kolagenu kobieta, może stracić w zaledwie kilka lat, wyobraź sobie, że w okresie menopauzy, traci go aż 30%! Czasami ma to miejsce w ciągu jednego roku, czasami trwa to do okołu pięciu lat. Jest natomiast kwestią bezsporną, że to bardzo dużą utrata, która nie pozostaje nie zauważona w naszym organizmie. Dlaczego najwięcej kobiet w tym okresie ma problemy kobiece i poddaje się operacjom? To także skutek braku kolagenu!
Na starzenie się skóry, mają także wpływ wolne rodniki, toksyny oraz szkodliwe dla naszej skóry promieniowanie słoneczne. W okresie ubytku kolagenu, poza zmarszczkami, mogą pojawić się niechciane rozstępy, cellulit, osłabienie i łamliwość włosów oraz ich wypadanie, wiążące się z przedwczesnym łysieniem.
Czas upływa nieubłaganie i oczywiście ani jego, ani procesu starzenia sie nie możemy powstrzymać. Natomiast możemy go spowolnić lub niwelować jego objawy. Jak to zrobić? Poprzez systematyczne uzupełnianie powstałych w organizmie ubytków i zmobilizowanie komórek odpowiedzialnych za jego produkcję, do zwiększonej pracy i nadprodukcji białka kolagenowego. W ten sposób, spowalniamy upływ czasu i jego oddziaływanie na nas. Ważne jest to, że u każdego procesy te zachodzą w innym czasie i mają różną intensywność.
Można to zrobić na dwa sposoby: poprzez systematyczne stosowanie kolagenu w postaci żelu do smarowania na skórę lub kapsułek kolagenowych, działających także na wnętrze organizmu. Należy pamiętać, że stosowanie kapsułek, będzie miało wpływ, zarówno na jędrność i poziom nawilżenia skóry, jak i regenerację stawów, narządów wewnętrznych czy oczu. W przypadkach problemów skórnych, zaleca się stosowanie żelu do smarowania.
Często występują zaburzenia w tworzeniu się kolagenu. Dochodzi do nich najcześciej w przypadku chorób immunologicznych, podczas uprawiania sportu wyczynowego i w wyniku starzenia się organizmu.
Tak jak pisałam wyżej, kolagen jest budulcem większości naszych mięśni, kości, zębów, skóry, narządów wewnętrznych a także oczu. Jego niedobór, powoduje, że zaczynamy mieć problemy z tymi organami. Natomiast uzupełnienie tych niedoborów, może poprawić stan i kondycję naszej skóry oraz naszego organizmu.
Otóż, nie zastępuje on tak naprawdę naszego kolagenu ustrojowego, a działa u podstaw, czyli mobilizuje komórki odpowiedzialne za zwolnioną produkcję tego białka, do ponownej jego produkcji w stopniu wystarczającym naszemu ciału.
Dla starzejącej się, wiotkiej i obwisłej skóry, potrzebne są wyjątkowe kosmetyki z czystym, naturalnym kolagenem. Kosmetyki z wartością kolagenu, odbudują zniszczone komórki, przywrócą skórze nawilżenie, jędrność oraz gładkość, poprawiając jednocześnie napięcie i koloryt skóry oraz spłycenie zmarszczek.
Kosmetyki z kolagenem, ze względu na zdolność regenerowania skóry, sprawdzą się także w pielęgnacji skóry trądzikowej, poprzez normalizowanie łoju i natłuszczonej skóry, a przede wszystkim, wygładzeniu blizn potrądzikowych.
Ze względu na swoją naturalność, kosmetyki z włóknami kolagenowymi, nadają się do pielęgnacji szczególnie wymagającej skóry, takiej jak skóry nastolatka, wrażliwej, naczyniowej czy atopowej.
Kosmetyki kolagenowe wskazane są do stosowania na całą powierzchnię skóry, także całego ciała. Skutecznie pomagają w walce z cellulitem, rozstępami czy bliznami. Wspomagają również regenerację naskórka po różnych uszkodzeniach operacyjnych.
Dzisiaj, znajdziemy kolagen w wielu kosmetykach – kremach do twarzy, tonikach, żelach do mycia, a także szamponach czy odżywkach. Coraz częściej spotykane są także w produktach do paznokci.
Produkty z kolagenem, przeznaczone do włosów, zapewnią im regenerację, zapobiegną łamaniu i przywrócą utracony blask. Włosy nie będą się rozdwajać i będą się lepiej układać podczas układania fryzury. W przypadku paznokci, utwardzi ich płytkę, nada połysk i wzmocni, powodując, że będą bardziej odporne na czynniki zewnętrzne. Natomiast zewnętrzna pielęgnacja kolagenowa na skórze, wpłynie pozytywnie na jej wygląd, spłycając zmarszczki, ujędrniając ją, wyrównując jej koloryt oraz zagęszczając skórę. Należy jednak pamiętać, że pielęgnacja zewnętrzna, nie uchroni naszych narządów wewnętrznych i nie zadziała na nie regeneracyjnie. To bardzo ważny aspekt, ponieważ to, co spożywamy do wewnątrz, ma wpływ także na nasz wygląd. Stosowanie wewnętrzne zapewnia więc i zdrowie i urodę. Warto zatem, uzyskać podwójny efekt, stosując preparaty zewnętrzne i wewnętrzne.
Kosmetyki kolagenowe, głównie przeznaczone są dla osób po 20-25 roku życia, ale obecnie, są również dostępne dla dzieci i niemowląt – przeważnie w postaci żeli do mycia, dla wrażliwej skóry dzieci. Żele te chronią warstwę lipidową dziecka i są wskazane np przy atopowym zapaleniu skóry.
Na rynku obecnie, można także znaleźć wiele produktów posiadających w swoim składzie kolagen. Pamiętajmy, że wszelkie galaretki itp, posiadają w swoim składzie niską zawartość białka i o wiele trudniej się przyswajają. Jak wiesz, w codziennej diecie, nie jesteśmy w stanie dostarczyć potrzebnych naszemu organizmowi składników. Najlepiej wchłanianym preparatem kolagenowym do wewnątrz, są suplementy, zarówno te w płynie, jak i w kapsułkach. Tak samo, jak kosmetyki, poprawiają wygląd skóry, poprawiają albo zapobiegają jej wiotczeniu, przywracają jej jędrność oraz rozprawiają się z rozstępami czy cellulitem.
Także odżywienie skóry głowy i cebulek włosów, powoduje, że przestają one wypadać, stają się gęstsze, mocniejsze i pełne blasku. Suplementacja wpłynie pozytywnie również na stawy, układ kostny, odpornościowy i wszystkie organy zewnętrzne.
Warto dodać, że dla lepszego i wzmocnionego efektu, przyjmowania kolagenu do wewnątrz, w czasie spożywania kapsułek, należy zadbać o wysokie dawki witamy C w kapsułkach lub w proszku, ponieważ przyśpiesza ona produkcję włókien kolagenowych w naszych organizmie.
Kolagen do stosowania wewnętrznego, zaleca się każdemu, kto zmaga się z problemami kości, stawów, mięśni, ścięgien, oczu, a także problemami narządów wewnętrznych.
Oczywiście, że nie. W każdej chwili, możesz przerwać stosowanie produktów kolagenowych. Musisz jednak pamiętać, że wówczas po jakimś czasie, ponownie zacznie występować jego deficyt w Twoim organizmie i będzie to odczuwalne na Twojej skórze lub w jego wnętrzu.
Produktów na bazie kolagenu naturalnego, nie powinny stosować osoby, które mają uczucie na białko rybie i tzw. kolagenozę (nie cały 1 % populacji).
Jak widzisz, stosowanie kolagenu jest w pełni bezpieczne, ponieważ jest on naturalnym składnikiem naszego wnętrza, a poza tym, działa jak domowa apteczka, i na wiele problemów, może znaleźć swoje zastosowanie w Twoim domu.
Polecane wpisy:
Tak wiele zmienia w życiu nastawienie i wiara w siebie, w swoje możliwości. Zauważ, że…
Dziś, w ramach wpisów z tematyki historie kobiet sukcesu, poznasz Oprah Winfrey, o której być…
Znam ten ból, kiedy brakuje Ci czasu na przygotowanie jakiekolwiek posiłku i myślisz, że zdrowy…
Łączenie pracy w marketingu sieciowym (MLM) z byciem mamą może być wyzwaniem, ale z odpowiednim…
Złoto w kosmetykach jest cenionym składnikiem ze względu na swoje wyjątkowe właściwości. Znajduje się w…
Planowanie swojego czasu w zgodzie ze sobą, polega głównie na tym, aby bardziej poznać siebie…