Please follow & like us :)

Kolorowe drugie śniadanie

Kolorowe drugie śniadanie

Szukasz inspiracji na pyszne i zdrowe drugie śniadanie? Wybierz posiłek pełen witamin i taki, który nasyci Cię oraz doda energii na kolejne kilka godzin.

Odpowiednie na każdym etapie programu Vitalni do 100, na drugie śniadanie.
Ostatnio to moje ulubione szybkie drugie śniadanka z dużą porcją witamin.
? Porcja dla jednej osoby
? Potrzebne składniki:
✅ kiwi
✅ 3 truskawki
✅ garstka malin
✅ garstka borówek
✅ 100 ml mleka migdałowego
✅ dwie łyżeczki wiórków kokosowych
✅ dwie łyżeczki płatków migdałowych
✅ 100 g płatków jaglanych
? Sposób przygotowania:
? Mleko wlewamy w miskę i wsypujemy płatki jaglane, aby nasiąkły. Zostawiamy na 10 minut.
? W tym czasie obieramy kiwi, pozywamy ogonków truskawki i borówki.
? Owoce wrzucamy do miski z mlekiem i płatkami jaglanymi.
? Dorzucamy wiórki kokosowe i płatki migdałowe.
Smacznego! ??‍?
Zapraszam Cię do sprawdzenia naszego zdrowotnego programu Vitalni do 100
Iwona

Recent Posts

Kobieta ma w sobie moc – cytat

Tak wiele zmienia w życiu nastawienie i wiara w siebie, w swoje możliwości. Zauważ, że…

11 miesięcy ago

Inspirująca historia kobiety sukcesu – Oprah Winfrey

Dziś, w ramach wpisów z tematyki historie kobiet sukcesu, poznasz Oprah Winfrey, o której być…

11 miesięcy ago

Zdrowe odżywianie w niedoczasie

Znam ten ból, kiedy brakuje Ci czasu na przygotowanie jakiekolwiek posiłku i myślisz, że zdrowy…

11 miesięcy ago

Jak łączyć pracę w MLM z rolą mamy?

Łączenie pracy w marketingu sieciowym (MLM) z byciem mamą może być wyzwaniem, ale z odpowiednim…

12 miesięcy ago

Odmładzające działanie złota

Złoto w kosmetykach jest cenionym składnikiem ze względu na swoje wyjątkowe właściwości. Znajduje się w…

12 miesięcy ago

Wyzwanie – Planuj w zgodzie ze sobą

Planowanie swojego czasu w zgodzie ze sobą, polega głównie na tym, aby bardziej poznać siebie…

12 miesięcy ago