Zasady planowania bez stresu

Chcesz z jednej strony zorganizować lepiej swój czas a z drugiej czujesz presję i się stresujesz? Przygotowałam dziś dla Ciebie kilka wskazówek jak się z tym uporać!

Zasady dobrego planowania i skutecznej efektywności bez stresu:

Planuj tak, żeby mieć 20% czasu wolnego każdego dnia na sprawy nieprzewidziane. Wówczas unikniesz stresu, kiedy takie sytuacje będą miały miejsce.

Organizuj swoje zajęcia wg kategorii. Pozwoli Ci to zaoszczędzić czas. Np.: odpisywanie na maile, wykonywanie telefonów, pisanie artykułów.

Przygotuj listę drobnych spraw, które możesz wykonać w krótkim czasie, np czekając w kolejce czy w korku.

Twórz listy zadań na tydzień i każdy dzień. Będziesz wiedziała co Cię czeka każdego dnia i jak się do tego przygotować, jak zorganizować inne plany.

Stawiaj sobie cele tygodniowe i jeden główny cel dzienny, bez którego nie zamkniesz swojego dnia. Co więcej, od jego realizacji, powinnaś rozpocząć swój dzień!

Zadbaj o chwilę wytchnienia pomiędzy swoimi zadaniami, abyś nie czuła się przemęczona i przebodźcowana.

Daj proszę znać, które z tych tematów są dla Ciebie nowością w kwestii organizacji, a które doskonale znasz. Będę wiedziała o czym pisać więcej.