Please follow & like us :)

Jajko w papryce na roszponce

Jajko to świetne i lekkie źródło białka na śniadanie. W połączeniu warzyw, tworzy świetny i pożywny posiłek, w sam ram na energetyczny początek dnia.

 

Jajko w papryce na roszponce

Idealne na każdym etapie programu Vitalni do 100 na śniadanie (w etapie 1 i 2 żółta papryka).
? Porcja dla jednej osoby
? Potrzebne składniki:
✅ jedno jajko
✅ kółko papryki
✅ roszponka
✅ pieprz
✅ 2 -3 rzodkiewki
✅ łyżka tłuszczu
? Sposób przygotowania:
? Warzywa umyć.
? Odciąć górną część papryki w formie kółka.
? Na patelnię wlać łyżkę tłuszczu.
? Położyć na niej paprykę i wlać w jej środek jajko.
? Doprawić pieprzem. Smażyć przez 3 minuty.
? Na talerz wyłożyć roszponkę.
? Rzodkiewkę pokroić w półksiężyce i ułożyć na roszponce.
? Jajko z papryką w całości zdjąć z patelni i położyć na środku talerza na roszponce.
Smacznego! ??‍?
Zapraszam Cię do sprawdzenia naszego zdrowotnego programu Vitalni do 100
Iwona

Recent Posts

Kobieta ma w sobie moc – cytat

Tak wiele zmienia w życiu nastawienie i wiara w siebie, w swoje możliwości. Zauważ, że…

8 miesięcy ago

Inspirująca historia kobiety sukcesu – Oprah Winfrey

Dziś, w ramach wpisów z tematyki historie kobiet sukcesu, poznasz Oprah Winfrey, o której być…

9 miesięcy ago

Zdrowe odżywianie w niedoczasie

Znam ten ból, kiedy brakuje Ci czasu na przygotowanie jakiekolwiek posiłku i myślisz, że zdrowy…

9 miesięcy ago

Jak łączyć pracę w MLM z rolą mamy?

Łączenie pracy w marketingu sieciowym (MLM) z byciem mamą może być wyzwaniem, ale z odpowiednim…

9 miesięcy ago

Odmładzające działanie złota

Złoto w kosmetykach jest cenionym składnikiem ze względu na swoje wyjątkowe właściwości. Znajduje się w…

9 miesięcy ago

Wyzwanie – Planuj w zgodzie ze sobą

Planowanie swojego czasu w zgodzie ze sobą, polega głównie na tym, aby bardziej poznać siebie…

9 miesięcy ago