Zadbaj o swoją odporność!

Nasz organizm, co chwilę wystawiony jest na wiele prób. Gdziekolwiek się pojawimy i mamy styczność z innymi osobami lub dotykamy wielu przedmiotów, zwłaszcza w miejscach publicznych, wystawiamy go na próbę odporności. Dzięki szybkiemu trybowi życia i małej ilości snu oraz wypoczynku, łatwiej załapać nowe zarazki i bakterie, które przeradzają się w stan chorobowy naszego organizmu. Wyłącza nas to z normalnego funkcjonowania i sprawia wiele trudności w codziennym życiu. Szczególnie ciężko poradzić sobie z zachorowaniem, gdy rozprzestrzenia się ono wśród wszystkich domowników.

Istnieje wiele korzystnych i domowych sposobów na budowanie odporności i zapobieganie rozwijaniu się chorób. Wspomnę o kilku, najbardziej mi znanych i wykorzystywanych przeze mnie w domu:

✅ herbaty z cytryną, miodem (pamiętaj nie wkładać miodu do wrzątku! – traci wówczas swoje właściwości), imbirem, – stosuje je zapobiegawczo w okresie jesiennozimowym oraz zimowowiosennym,

✅ herbata z czarnym bzem – stosuje je, kiedy zaczynają się pierwsze objawy przeziębienia,

✅ syrop z hyćki – syrop na przeziębienie,

✅ syrop z mniszka lekarskiego – stosuję zapobiegawczo oraz w stanach chorobowych,

✅ syropy na bazie imbiru, miodu, cytryny – odpowiednie na przeziębienie, katar i kaszel,

✅ syrop z cebuli – stosuję na kaszel,

✅ przetwór z malin – dodaję go do herbat, żeby rozgrzewały,

✅ syrop miętowy – do picia, rozcieńczam go z wodą zamiast soków,

✅ rozgrzewający rosół – niezastąpiony na przeziębienie.

Jak widzisz, to tylko te najpopularniejsze sposoby walki z objawami przeziębienia. Wszystkie w pełni naturalne, z własnej domowej produkcji. Istnieje ich jeszcze cale mnóstwo i można by wypisywać ich w nieskończoność. Warto z nich korzystać, zamiast dać się rozłożyć przeziębieniu i wykluczyć z codziennego życia.

Ważnymi elementami zapobiegania oraz kuracji stanów chorobowych są odpowiedni ubiór, zdrowa dieta i wystarczająco długi wypoczynek. To podstawa w dbaniu o swoje zdrowie.

U nas, stany chorobowe, zdarzają się stosunkowo rzadko, a jeśli tylko stosuję odpowiednie przygotowanie do sezonu jesiennozimowego, nie chorujemy wcale.

Co jeszcze robię zanim rozpocznie się sezon gryp i przeziębień?

Poza odpowiednim ubiorem, zdrową dietą na sezonowych warzywach oraz wystarczającą ilością snu, korzystam również z suplementów budujących odporność. Budowanie odporności mojej rodziny, rozpoczynam już z połową sierpnia, gdy pogoda jest jeszcze piękna. Jeśli przegapię ten okres, zdarza się, że zachorujemy i wówczas zaczynamy swoją suplementację zwiększoną dawką. Przeważnie, po takiej kuracji, w ciągu kilku dni, powracamy do stuprocentowego zdrowia.

Jak pewnie wiesz, moje dzieci są w różnym wieku i młodszy (4,5 letni), nie połyka jeszcze kapsułek, za to starszy (13,5 lat) połknie każdą. Również mój ukochany ma problem z przełykaniem kapsułek. Tym bardziej, cieszy mnie fakt, że mamy wśród swoich suplementów, komponent witamin D3, K2 (MK7) oraz witaminy C i kolagenu w postaci pastylek na bazie ksylitolu. Opakowanie pastylek, mam zawsze przy sobie i każdy z nas korzysta z nich nawet podczas podróży. Słodkawy smak pastylek dla dzieci BabyCol, jeszcze bardziej zachęca młodszego syna do stosowania witaminek. Poza suplementem BabyCol, stosujemy już od połowy sierpnia, witaminę C z astaksancyną – to dwa odrębne suplementy, bardzo silnie działające na budowę odporności. Jako osoby dorosłe, często BabyCol zamieniamy z ColDeKą w postaci witamin D3 i K2. Poza tym, w ciągu roku, bez przerwy, stosujemy kompleks witamin z grupy Omega (3,6 i 9). Wzmacnia on nie tylko naszą odporność, ale i pracę naszego mózgu. Suplementujemy się również lunazyną, która wykazuje wszelkie działania epigenetyczne dla naszego organizmu i silnie go wzmacnia. Przynajmniej dwa – do czterech razy w roku, stosujemy również kurację priobotykiem, który wzmacnia naszą florę bakteryjną oraz od kiedy pojawił się nowy suplement suplement detoksykujący, kurację odrabaczającą, przynajmniej 2-3 razy do roku, która oczyszcza nasze organizmy z pasożytów i pozwala dzięki temu na lepsze przyswajanie witamin oraz innych składników mineralnych. Mam świadomość, że ich sporo. To wszystkie witaminy, które stosujemy w okresie wzmocnionego zachorowania, oczywiście poza innymi wzmacniającymi nasz organizm. Zdrowie jest dla nas bardzo ważne.

Zachęcam Cię do korzystania zarówno z domowych sposobów wspomagających powrót do zdrowia oraz stosowania suplementów, które pomogą wzbudować  odporność Twoją i Twojej rodziny.

 

Wszystkie opisane przeze mnie suplementy, znajdziesz tutaj wraz ze szczegółowym opisem:

? BabyCol

? ColDeKa

? Witamina C-olway

? Astaksancyna – Axanta

? Kompleks omega

? Priobotyk Collaceina

? Detoksykacja DetoCol

? LunaCol