Zostań gwiazdą sylwestra – cykl sylwestrowych porad
Warto przygotować się do ważnych wyjść, dbając zarówno o urodę jak i o swój organizm, wzmacniając go i chroniąc przez infekcjami czy wirusami.
Warto przygotować się do ważnych wyjść, dbając zarówno o urodę jak i o swój organizm, wzmacniając go i chroniąc przez infekcjami czy wirusami.
Znam ten ból, kiedy brakuje Ci czasu na przygotowanie jakiekolwiek posiłku i myślisz, że zdrowy posiłek to zajmie Ci w ogóle chyba z pół dnia. Nic bardziej mylnego! Poznaj moje przepisy na szybkie i zdrowe dania do każdej pory dnia! Niech Cię zainspirują do poszukiwania własnych! Pomysł na śniadanie: Omlet z warzywamiZrób omlet na jednym,…
Czy wiesz, że oczyszczanie twarzy to bardzo ważny rytuał dla skóry? Poza odpowiednimi kosmetykami pielęgnacyjnymi, o których przeczytasz w jednym z poprzednich wpisów pielęgnacyjnych, (w którym polecam swój żel do mycia i oczyszczania twarzy), bardzo ważne jest to, jak wycieramy twarz. Wiedziałaś o tym? Coraz częściej zwraca się uwagę na to, żeby nie używać w…
W zeszłym tygodniu, pisałam o tym, czym są produkty przetworzone. Ten wpis znajdziesz tutaj. Z dzisiejszego wpisu, dowiesz się, dlaczego warto je ograniczyć. Ograniczenie spożycia produktów przetworzonych, zwłaszcza tych ultraprzetworzonych, jest korzystne dla zdrowia z kilku powodów: Ograniczenie spożycia produktów przetworzonych na rzecz świeżych, nieprzetworzonych lub minimalnie przetworzonych pokarmów, takich jak warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty…
Zapomniane obszary – Dlaczego pielęgnacja szyi i dekoltu jest równie ważna co pielęgnacja twarzy? Często skupiamy się na pielęgnacji twarzy, zapominając o dwóch ważnych obszarach: szyi i dekolcie. Dlaczego jednak pielęgnacja tych obszarów jest równie istotna? Oto kilka powodów: 1️⃣ Skóra szyi i dekoltu jest cieńsza: Skóra na szyi i dekolcie jest zazwyczaj cieńsza i…
Zdrowe nawyki żywieniowe dla dzieci – Jak wprowadzić je do codziennej rutyny? Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci jest kluczowe dla ich zdrowia i rozwoju. Zapraszam Cię do poznania kilka praktycznych wskazówek, jak można je wprowadzić do codziennej rutyny: 1️⃣ Dawaj przykład: Bądź dobrym wzorem dla swojego dziecka poprzez samodzielne stosowanie zdrowych nawyków żywieniowych. Jeśli…
Porady ekspertów: Jak zapobiegać starzeniu się skóry na szyi i dekolcie? Skóra szyi i dekoltu jest równie ważna co skóra twarzy, dlatego warto zadbać o nią odpowiednio! To na niej, widać pierwsze oznaki starzenia się i trudniej o nie zadbać. Zebrałam dla Ciebie kilka porad ekspertów, które pomogą Ci zachować młody wygląd skóry na szyi…
Brak produktów w koszyku.