Zdrowie w nowym roku bez reżimu, z lekkością i w kobiecości ❗️🥰 Wszystkie przecież wiemy, że zdrowie i sprawność są najważniejsze, a jednak tak często, poświęcamy je na rzecz innych, mniej znaczących spraw, nie patrząc w ogóle długoterminowo.. Co zatem oznacza zdrowie po kobiecemu i w lekkości❓🤔 Zdrowie po kobiecemu to nie kolejna dieta ani lista zakazów. To przede wszystkim słuchanie swojego ciała, reagowanie wcześniej, a nie dopiero gdy boli. To profilaktyka❗️ Więcej snu. Więcej wody. Regularność. Małe decyzje, które robione codziennie zmieniają wszystko. Bez presji. Z intencją troski o siebie ❤️ Mam więc do Ciebie pytanie za 100 punktów❗️ ☺️ Jaki jeden drobny nawyk zdrowotny chcesz wprowadzić w styczniu❓ 🤔 Drobny nawyk to postanowienie, które zajmie Ci 2-3 minuty dziennie, nie więcej. Nie musisz od razu wejść na Mont Everest❗️😅 Jeśli chcesz, żeby nawyk się utrwalił i został z Tobą na dłużej, postaw na małe kroki. Chcesz poznać mój mały krok❓ Sprawdź pierwszy komentarz❗️☺️ #kobieta #zdrowie #nawyki #dbanieosiebie #zadbajosiebie
Biznes po kobiecemu nie musi oznaczać więcej, szybciej, mocniej❗️ Może oznaczać w zgodzie ze sobą, w swoim tempie i po swojemu. W tempie, które jest dla Ciebie naturalne i odpowiednie. W tym roku wybieram: ✅ pracę, która mnie nie wypala ✅ rozwój bez udowadniania ✅ pieniądze bez rezygnowania z siebie i z tego co, jest dla mnie najważniejsze To też jest sukces❗️ To też są granice tego, co wybieram i na co się godzę. ✍️ Podziel się, co Ty w swojej pracy lub biznesie chcesz robić w tym roku bardziej po swojemu❓🤔 #kobieta #biznesonline #współpraca #nowyrok #biznes
Nowy rok często przychodzi z hałasem. Z hasłami: zmień się, popraw się, działaj szybciej, bardziej, lepiej. A ja chcę zaprosić Cię do czegoś innego. Do rozpoczęcia roku po kobiecemu. Bez presji. Bez wyścigu. Bez poczucia, że musisz już wszystko wiedzieć i mieć plan na cały rok. Zamiast postanowień – intencja. Zamiast kontroli – uważność. Zamiast napięcia – czułość dla siebie. Możesz pozwolić sobie na wolniejsze wejście. Możesz jeszcze nie wiedzieć. Możesz sprawdzać, słuchać siebie, zmieniać zdanie. Ten tydzień jest zaproszeniem, by zapytać siebie: – Jak chcę się czuć w tym roku? – Czego chcę mieć więcej, a czego mniej? – Co byłoby dla mnie naprawdę dobre? Znasz już odpowiedź na pytanie, jak chcesz się czuć w tym roku? 🤔 Zostaw jedno słowo opisujące to uczucie w komentarzu ☺️ Niech ten rok zacznie się od relacji z Tobą 🤍 #kobieta #intencja #nowyrok #rozwój #uważność
Kochana kobieto❗️❤️ Powiem wprost: to nie będzie wyzwanie o byciu bardziej zdyscyplinowaną, szybszą czy „lepszą”. To będzie wyzwanie o tym, żeby: – w końcu dopasować plan do siebie, – a nie siebie do planu. Jeśli: • masz wrażenie, że ciągle brakuje Ci czasu • planowanie działa tylko przez chwilę • a w środku czujesz zmęczenie zamiast motywacji to zapraszam Cię do bezpłatnego wyzwania „Wymyśl siebie na nowo”, podczas którego, dosłownie będziemy od nowa kreować życie ☺️ W trakcie wyzwania: ✨ pokażę Ci, jak planować z uwzględnieniem energii i cyklu ✨ dostaniesz narzędzia (nie tylko do druku, a przede wszystkim do używania) ✨ zrobisz porządek w głowie, zanim zrobisz porządek w kalendarzu ✨ podsumujesz swój rok i swoje działania ✨ zdecydujesz co chcesz zabrać ze sobą w nowy rok ✨ zaplanujesz nowy rok i obierzesz kurs na kolejne lata Bez presji. Bez perfekcji. Bez „muszę”. Za to z myślą: 👉 „chcę żyć trochę lżej”. Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – dołącz teraz: 👉 https://wymyslsiebienanowo.grwebsite.pl/ Link także w BIO 🔗 To może być naprawdę dobry start❗️❤️ Do zobaczenia, Iwona ☺️ #wyzwanie #kobieta #nowyrok #życie #marzenia
Moje początki w MLM i w Colway nie były łatwe. W domu czekało na mnie małe dziecko wymagające opieki, nauka w szkole średniej, obowiązki domowe i wieczorne spotkania z kolagenem oraz fantastycznymi kobietami. Jakoś mnie nie ciągnęło do wyjść na imprezy, szalenie po klubach. Miałam swoje jasno określone priorytety i swój cel na horyzoncie. Byłam młoda, ale też bardzo zdeterminowana i bardzo wierzyłam, że to mi się uda. Wierzyłam w ideę tego modelu biznesowego, w jego możliwości i w mój sukces, a także w wyjątkowy produkt - kolagen naturalny, który jako pierwszy skradł moje serce i musiałam go po prostu mieć, mówić o nim i o tym jak pomaga na wiele różnych spraw. Pamiętaj, jak zbierałam ze swoich pierwszych drobnych sprzedaży na ten produkt. Był dla mnie priorytetem na rozstępy, które pojawiły się po ciąży.. Dzięki wytrwałości, wspierającym osobom i nieustannej chęci rozwijania się, szłam dalej. Był taki czas, kiedy byłam jedną z dwóch najmłodszych liderek we firmie. Dziś, po 16 latach, wiem, że to była najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć i jestem wdzięczna moim klientkom, współpracownikom, marce Colway oraz sobie, za to wszystko co z siebie daliśmy i co otrzymaliśmy w zamian. Kiedy wracam myślami do tego początku, często przypominam sobie, ile sił w sobie miałam, samozaparcia i umiejętności odrzucania niesłużących komentarzy 😅 Podziwiam siebie z tamtych lat ☺️ Kiedy brakuje mi w czymś sił, wracam tam wracam myślami najchętniej i przypominam sobie, ile trudności j wyzwań było przede mną a mimo wszystko, pokonałam je i doszłam tam, gdzie chciałam. Chcę Ci dziś powiedzieć ile zyskałam dzięki tej jednej decyzji o współpracy. Dzięki niej mogłam: ✅ być zawsze przy moich dzieciach, widzieć jak się rozwijają, wspierać je i upamiętniać każdy moment, ✅ wyjeżdżać popołudniami po szkole na wycieczki z dziećmi, ✅ zorganizować dzieciom zajęcia dodatkowe odpasowane do naszego harmonogramu dnia i oczekiwań, ✅ być jednocześnie mamą, studentką, bizneswoman, partnerką i panią domu, ✅ pomóc najbliższym w obowiązkach w ciągu dnia, kiedy była taka potrzeba, a inni pracowali na etacie, ✅ pozwolić sobie na swobodę w swoich działaniach w pracy, kiedy się słabiej czułam, w okresie przedświątecznym, kiedy miałam chore dzieci, ✅ poznać mnóstwo fantastycznych kobiet, ich historii a często całych wspaniałych rodzin - to ich historie inspirowały mnie do działania, przestrzegały przed błędami i wspierały, ✅ wspierać inne kobiety, inspirować je do zmiany stylu życiu, zadbania o siebie i przypomnienia jak bardzo są ważne, ✅ skończyć 3 kierunki studiów i podnosić swoje kwalifikacje poprzez różne kursy, webinary i szkolenia, przeczytać mnóstwo książek, ✅ poznać niesamowite osoby z Colway, które przepełnione są empatią, sercem, wdzięcznością i chęcią wzajemnej pomocy - często się śmieje, że to moja druga rodzina i to wartość bezcenna ❤️💙 Jeśli stoisz dziś na życiowym zakręcie, zastanawiasz się czy to jest dla Ciebie, potrzebujesz wsparcia mentalnego, dodatkowych możliwości i dochodu, napisz do mnie. Wiem, że nie ma sytuacji bez wyjścia, że w kobietach i w grupie tkwi siła nie do zatrzymania. Wiele razy ta wspaniała grupa ludzi, powodowała, że ktoś szedł dalej pomimo wszystko, zawsze mogliśmy na siebie wzajemnie liczyć i to jest ta najpiękniejsza wartość MLM - niesamowite relacje. Tutaj znajdziesz osoby, które z reguły „czują bardziej”, „widzą szerzej”, bo nieustannie się rozwijają. To coś, za co ja sama będę zawsze wdzięczna ☺️❤️💙 Jeśli cokolwiek z mojego dzisiejszego wpisu lub nagrania, trafiło do Ciebie, zostaw mi po sobie ślad w komentarzu, a jeśli chcesz dołączyć do tak fantastycznej grupy, nie wahaj się, nie bój i po prostu zapytaj mnie ☺️ Jutro kończy się oferta, która może przyspieszyć Twój sukces o połowę szybciej. Z wdzięcznością ❤️💙 #colway #kobieta #matka #współpraca #mlm planowanie, organizacja, czas, marzenia, dziecko, praca
Czym tak naprawdę jest marketing sieciowy? 🤔 To nie tylko biznes, produkty i pieniądze. To ludzie, relacje, rozwój i wspólne marzenia. 💫 To miejsce, gdzie odkrywasz swoje talenty, uczysz się pewności siebie i tworzysz coś większego — razem. Bo w Colway nie chodzi tylko o to, co robimy, ale kim się stajemy, kiedy robimy to z pasją i wsparciem innych kobiet 💙 Marketing sieciowy to nie biznes. To szkoła życia. 🌿 Uczy współpracy, odwagi, rozwoju i wiary w siebie. To przestrzeń, w której możesz rosnąć, wspierać innych i zarabiać, robiąc to, co ma sens. Bo kiedy działasz w zgodzie ze sobą — sukces przychodzi naturalnie. 💙 Dla mnie marketing sieciowy to dużo więcej niż biznes. To sposób na życie, rozwój i otaczanie się ludźmi, którzy Cię inspirują. 💎 To przestrzeń, gdzie uczysz się działania z sercem, rozwijasz swoje talenty i wspierasz innych w drodze po ich marzenia. 🌸 Bo kiedy łączymy siły — dzieją się rzeczy niezwykłe. 💙 #kobieta #biznes #rozwój #bizneszpasją #praca Marketing sieciowy | Kobiety wspierają kobiety | Tematy dla kobiet | Motywacja | Inspiracja
Masz dwie godziny dziennie wolne? ⏰ Albo cztery godziny w tygodniu? Czasem myślimy, że potrzebujemy ogromu czasu, by coś zmienić… A wystarczy 2 godziny dziennie albo 4 w tygodniu, by zrobić pierwszy krok 💫 Tyle właśnie potrzebujesz, by rozpocząć swoją przygodę z Colway — dodatkowe źródło dochodu, rozwój, nowe relacje i przestrzeń tylko dla Ciebie 💕 Bo każda wielka historia zaczyna się od decyzji, by spróbować. Te kilka godzin wystarczy, żeby zacząć budować swoje dodatkowe źródło dochodu❗️💎 Właśnie w takim czasie możesz działać z Colway — efektywnie, po swojemu i we własnym rytmie. Dwie godziny dziennie. Cztery godziny tygodniowo. To naprawdę wystarczy, żeby zacząć tworzyć coś swojego❗️💙 Z Colway możesz zbudować dodatkowe źródło dochodu, które z czasem stanie się stabilnym biznesem — z moim wsparciem krok po kroku 🌿 Nie czekaj na idealny moment. Zacznij w tym, który masz. ✨ Bo od małych kroków zaczynają się wielkie zmiany 💙 #colway #praca #współpraca #kobieta #rozwój Nowe możliwości, kobiecy biznes, dodatkowy dochód, biznes online
Listopad w @ColwayPolska to wyjątkowy czas dla wszystkich sympatyków, klientów, dystrybutor oraz menedżerów marki ☺️ Colway to marka, która: ✅ jest na rynku od ponad 21 kat lat ✅ jako pierwsza wprowadziła na rynek Kolagen Naturalny i opatentowała go❗️ ✅ posiada w swojej ofercie kosmetyki i suplementy na bazie kolagenu naturalnego ✅ stawia na ludzi, rozwój i wartości, o których tak często się dziś zapomina ✅ jest ponad 16 lat obecna w moim życiu i to moja najlepsza decyzja ☺️ Zapraszam Cię, dołącz do nas❗️ ☺️ Zostało już tylko 1️⃣0️⃣ dni promocji, która może Ci pomóc szybko wystartować w naturalnym biznesie z wartościami, relacjami i dbaniem o siebie jako wizytówki marki ☺️ #colway #kobieta #biznes #bizneswoman #online #praca #pracaonline #biznesonline #kobietykobietom #kobietywspierająkobiety #zdrowie #uroda #kosmetyki #suplementy
Listopad to czas, w którym wszystko naturalnie zwalnia… Ale nie w Colway❗️ 💙✨ Ten miesiąc to moment przyspieszenia! Możesz rozpocząć swoją drogę zawodową o połowę szybciej, z mniejszym wysiłkiem — i z pięknymi rezultatami. Bo w Colway nie jesteś sama — masz moje wsparcie i całej ekipy firmy, doświadczenie i gotowy plan działania 🌿 Listopad to nie miesiąc spowolnienia… to czas przyspieszonego działania❗️⚡💙 Listopad w Colway to czas, kiedy wszystko przyspiesza!❗️💙 👉 Możesz wystartować z karierą o połowę szybciej, od razu z maksymalnym rabatem, 👉 zbudować swój zespół zdecydowanie szybciej, 👉 uzyskać pierwszą prowizję już w grudniu. Nie czekaj na „lepszy moment” — on właśnie nadszedł. Twój czas jest teraz❗️ Listopad to energia działania, odwagi i nowych początków. ✨ W Colway ten miesiąc otwiera nowe możliwości — możesz wystartować ze swoją karierą szybciej niż kiedykolwiek: 🌿 o połowę mniej wysiłku, ✨ o połowę szybciej, 💎 z moim pełnym wsparciem na każdym kroku. Jeśli czujesz, że to Twój moment — działaj teraz. Listopad nie czeka. On przyspiesza❗️🚀 Zrób pierwszy krok, a zobaczysz, że listopad może być Twoim początkiem. 💫 #colway #kobieta #biznesonline #mlm #współpraca
Subskrybuj

RSS Tematy Kobiet

  • Kobiece Inspiracje 7 - Magdalena Plewniak "Zaopiekuj się sobą"
    Witajcie Drogie Kobiety! Dziś zaopiekujemy się Wami i Waszymi potrzebami! 🙂 Czy Ty też stawiasz potrzeby i pragnienia innych przed swoimi? Czy Ty też nie uwzględniasz zapominasz zadbać i zaopiekować się sobą samą? Pora to zmienić! Już dziś, w rozmowie z Magdaleną Plewniak, coachem i terapeutą, wspólnie popracujemy nad tymi aspektami życia. Kim jest Magda? […]
  • Kobiece Inspiracje 6 - Alina Kaźmierczak "Siła myśli i moc słów"
    Zapraszam Cię do szóstego już odcinka z cyklu Kobiecych Inspiracji. Tym razem, naszym gościem, jest prawdziwa Uskrzydlaczka! Tak właśnie, Alina N. Kaźmierczak, nazywa Jej społeczność, ponieważ życiową misją Aliny jest dodawanie innym skrzydeł. Sprawia, że skrzydła wyrastają nawet u tych osób, które się tego nie spodziewały. Pomaga w rozwoju i odkrywaniu swoich mocnych stron. Wspiera […]
  • Kobiece inspiracje 5 - Anna Roś "Sztuka samoakceptacji"
    To już piąte spotkanie z cyklu „Kobiece inspiracje”! My, kobiety, często przejmujemy się swoimi ambicjami, opiniami innych, bierzemy zbyt wiele do siebie i na swoje barki. Akceptacja siebie jest dla nas czymś trudnym, z czym często nie możemy sobie same poradzić. Dlatego przybywamy do Was z pomocą! Już dziś, popracujemy nad naszą akceptacją. Każdej z […]
  • Wybieramy planner na nowy rok
    Wybór plannera czy kalendarza na nowy rok, wcale nie jest prostym zadaniem. Posłuchaj, czym ja kieruje się przy wyborze swojego i na co zwracam uwagę, być może Cię zainspiruję i wybierzesz któryś, z tych, który polecam. Nagranie z video, na którym demonstruję plannery, zobaczysz tutaj: https://youtu.be/AAD3WjTQ9Lo Po więcej inspiracji, zapraszam Cię na ⁠www.TematyKobiet.pl⁠ Będziesz mogła śledzić tam […]
  • Kobiece Inspiracje 4 - Aneta Pawlarczyk Świtoń "Kobieta i finanse"
    Czwarte, marcowe spotkanie z cyklu Kobiecych Inspiracji. Tym razem, poruszymy istotny temat - finanse kobiet. To temat trochę tabu, ogromnie ważny, dla każdej z nas. Do naszej rozmowy, zaprosiłam specjalistkę z tej branży, Anetę Pawlarczyk Świtoń - Be Yourself Aneta Pawlarczyk Świtoń. Zobacz, czego możesz się spodziewać w naszej rozmowie 👇 Zastanawiasz się gdzie podziewają się […]
  • Kobiece Inspiracje 3 - Olimpia Baranowska "Od marzenia do spełnienia"
    Trzecie, lutowe spotkanie z inspirującą kobietą. Tym razem, gościem specjalnym naszych rozmów, jest Olimpia Baranowska - niesamowita kobieta, prezes spółki produkującej kosmetyki i suplementy, absolwent fizyki technicznej i matematyki stosowanej, licencjonowany zielarz - fitoterapeuta, ratownik i zapalona motocyklistka. Przedsiębiorcza, przebojowa i piękna kobieta sukcesu Będziemy rozmawiać o pasji, marzeniach, spełnieniu zawodowym i tym, co nam […]
  • Kobiece Inspiracje 2 - Katarzyna Zajkowska "Jak działać, by być efektywnym"
    „Żeby tak mi się chciało, jak mi się nie chce” W dzisiejszym odcinku, będziemy rozmawiać o tym, jak sprawić, żeby się chciało, jak oszukać nasz mózg i zacząć działać, wdrażać zmiany w swoim życiu. Podczas live, poruszymy tematy myśli, nawyków, marzeń i celów. Kasia, podczas spotkania, podzieli się z nami spostrzeżeniami i wskazówkami dotyczącymi efektywniejszego […]
  • Kobieta inspiruje 1 - Agnieszka Zydroń "Nasza kobiecość"
    Pierwszy odcinek z serii „Kobieta inspiruje”. Rozmowa z kobietą, psycholog biznesu, działaczką społeczną, mentorką i coachem kobiet. Poruszamy wiele wątków, między innymi tematy rozwoju, związków, kobiecości, biznesu oraz trudnych sytuacji i zmian w życiu. Zapraszam do wysłuchania.  Po więcej inspiracji, zapraszam Cię na www.TematyKobiet.pl Będziesz mogła śledzić tam wszystkie działania w ramach projektu Tematy Kobiet.
  • Zasady zdrowego żywienia
    Istnieje wiele różnych diet i przepisów, które pokazują jak zdrowo się odżywiać. Postanowiłam w tym odcinku, przedstawić Ci jak proste jest zdrowe żywienie. Opieram się w nim na wieloletnim doświadczeniu dietetyka klinicznego, współpracującego między innymi z kardiologami oraz na własnych doświadczeniach z zastosowania wymienionych w odcinku zasad. Wspieram głównie kobiety w wdrażaniu takich zmian nawyków […]
  • 5 kroków do podniesienia efektywności
    Być może zastanawiasz się, jak to możliwe, że jedni w tym samym czasie osiągają więcej niż inni. Wszak wszyscy, mamy taki sam zasób czasu do dyspozycji. Pewnie i Ty, chcesz być bardziej efektywna, zrealizować w ciągu doby więcej zadań i cieszyć się osiągniętymi efektami. Zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka, aby zwiększyć swoją efektywność. Po […]

Jak ogarnąć rok szkolny i zorganizować życie rodzinne?

Co roku to samo – zamieszanie i chaos Początek roku szkolnego to zawsze wyzwanie. Nowy plan lekcji, zajęcia dodatkowe dzieci, własne obowiązki zawodowe i domowe – wszystko to może przytłaczać. Dlatego warto stworzyć system, który pomoże w organizacji roku szkolnego w rodzinie i pozwoli zachować równowagę między nauką, pracą a wspólnym czasem. Organizacja roku szkolnego…

Zobacz więcej

Tygodniowy rytuał planowania – sposób na chaos, spokój i realne efekty

Ile razy w tygodniu budzisz się z uczuciem, że nie wiesz od czego zacząć? Albo zasypiasz z wyrzutami sumienia, że znów „nic ważnego nie zrobiłaś”? Codzienne życie w biegu, bez planu i struktury, prowadzi nie tylko do zmęczenia, ale i do frustracji. Na szczęście jest coś, co może Ci pomóc odzyskać równowagę: tygodniowy rytuał planowania….

Zobacz więcej

Kobieta ma w sobie moc – cytat

Tak wiele zmienia w życiu nastawienie i wiara w siebie, w swoje możliwości. Zauważ, że często osoby, które nie mają wystarczających kompetencji lub wystarczającej wiedzy w jakiejś dziedzinie, osiągają większe sukcesy niż osoby, które je posiadają. Wiesz dlaczego tak się dzieje? Te osoby, bardzo mocno wierzą w siebie. I nikt nie jest w stanie im…

Zobacz więcej

Inspirująca historia kobiety sukcesu – Oprah Winfrey

Dziś, w ramach wpisów z tematyki historie kobiet sukcesu, poznasz Oprah Winfrey, o której być może już kiedyś słyszałaś. Oprah Winfrey wychowała się w biednej rodzinie w Mississippi, ale jej talent, pracowitość i determinacja doprowadziły ją do bycia jedną z najpotężniejszych kobiet w mediach. Jako prowadząca własny talk-show, „The Oprah Winfrey Show”, przez 25 lat…

Zobacz więcej

Zdrowe odżywianie w niedoczasie

Znam ten ból, kiedy brakuje Ci czasu na przygotowanie jakiekolwiek posiłku i myślisz, że zdrowy posiłek to zajmie Ci w ogóle chyba z pół dnia. Nic bardziej mylnego! Poznaj moje przepisy na szybkie i zdrowe dania do każdej pory dnia! Niech Cię zainspirują do poszukiwania własnych! Pomysł na śniadanie: Omlet z warzywamiZrób omlet na jednym,…

Zobacz więcej

Jak łączyć pracę w MLM z rolą mamy?

Łączenie pracy w marketingu sieciowym (MLM) z byciem mamą może być wyzwaniem, ale z odpowiednim podejściem i planowaniem, jest to jak najbardziej możliwe i daje wówczas wiele satysfakcji. Podzielę się dziś z Tobą, kilkoma wskazówkami, które sama wykorzystuje i które mogą pomóc w harmonijnym łączeniu tych dwóch ról. Sprawdź wszystkie grafiki z informacjami. 1. Zorganizuj…

Zobacz więcej
Okładka dla Iwona Mentorka Kobiet
1,295
Iwona Mentorka Kobiet

Iwona Mentorka Kobiet

Mentorka Kobiet
👉 Rozwój • Nawyki • Zdrowie • Uroda
🌸 Pomagam kobietom organizować życie i zadbać o siebie
🏆 16 lat doświadczenia w biznesie MLM
🗓️ Ekspertka urody i organizacji
⬇️ Pobierz swój arkusz i odbierz rabat 📥

Iwona Mentorka Kobiet jest w miejscowości województwo wielkopolskie.

5 dni temu

Iwona Mentorka Kobiet
W drugi tydzień wchodzimy w czułości ☺️W czułości dla siebie, aby mówić do siebie łagodniej i być dla siebie bardziej wyrozumiałą ❤️ Zwróć dziś uwagę, jak do siebie mówisz.Czy dajesz sobie tyle czułości, ile innym❓🤔Może zamiast:„Znowu nie dałam rady”powiedzieć:„Robię najlepiej, jak potrafię”. 👈Słowa mają znaczenie.Zwłaszcza te, które kierujesz do siebie ❗️❤️Czułość to nie słabość.To umiejętność bycia przy sobie – także wtedy, gdy coś nie wychodzi.Przez lata uczyłyśmy się być dla siebie surowe.Motywować się krytyką.Popychać się zamiast obejmować.A przecież nikt nie rozkwita pod presją.Ten tydzień jest zaproszeniem, by:– łagodniej do siebie mówić– nie oceniać każdego dnia– pozwolić sobie być „w procesie”Zatrzymaj się i posłuchaj swojego wewnętrznego dialogu. Jeśli nie powiedziałabyś tego przyjaciółce - nie mów tego sobie. Czułość to fundament zdrowia, spokoju i kobiecej energii ❤️#kobieta #czułość #intencja #kobietywspierają #mentorkakobiet ... Zobacz więcejUkryj

Film video

Zobacz na Facebooku
· Udostępnij

Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze Udostępnij na LinkedIn Udostępnij przez e-mail

Iwona Mentorka Kobiet

6 dni temu

Iwona Mentorka Kobiet
Emocje są tak ważne❗️My, kobiety, jesteśmy bardziej czułe, emocjonalne, empatyczne. Lepiej się czujemy w tych tematach i zdecydowanie lepiej je rozumiemy. Będąc w pełni kobiecości, dajmy sobie prawo do emocji.Do zmęczenia. Do radości. Do chaosu. Do niewiedzy.Nie musisz być zawsze spokojna, cierpliwa i „ogarnięta”. Nie musisz być idealna. (Ideałów nie ma❗️😅)W relacjach i rodzicielstwie też jesteś człowiekiem, nie projektem do poprawy.Nowy rok może być dla Ciebie łagodniejszy. Wtedy Ty, będziesz łagodniejsza dla swojego otoczenia. A teraz pytanie do Ciebie, co najbardziej chcesz sobie odpuścić emocjonalnie w tym roku❓ Pamiętaj, że masz do tego 100% prawo ☺️Chcesz wiedzieć co ja odpuszczam❓😅 Zajrzyj w komentarz❗️☺️#kobieta #emocje #zadbajosiebie #dbajosiebie #relacje ... Zobacz więcejUkryj

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku
· Udostępnij

Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze Udostępnij na LinkedIn Udostępnij przez e-mail

Iwona Mentorka Kobiet jest w miejscowości województwo wielkopolskie.

1 tydzień temu

Iwona Mentorka Kobiet
Zdrowie w nowym roku bez reżimu, z lekkością i w kobiecości ❗️🥰Wszystkie przecież wiemy, że zdrowie i sprawność są najważniejsze, a jednak tak często, poświęcamy je na rzecz innych, mniej znaczących spraw, nie patrząc w ogóle długoterminowo.. Co zatem oznacza zdrowie po kobiecemu i w lekkości❓🤔Zdrowie po kobiecemu to nie kolejna dieta ani lista zakazów. To przede wszystkim słuchanie swojego ciała, reagowanie wcześniej, a nie dopiero gdy boli.To profilaktyka❗️Więcej snu. Więcej wody. Regularność.Małe decyzje, które robione codziennie zmieniają wszystko.Bez presji. Z intencją troski o siebie ❤️Mam więc do Ciebie pytanie za 100 punktów❗️ ☺️ Jaki jeden drobny nawyk zdrowotny chcesz wprowadzić w styczniu❓ 🤔 Drobny nawyk to postanowienie, które zajmie Ci 2-3 minuty dziennie, nie więcej. Nie musisz od razu wejść na Mont Everest❗️😅 Jeśli chcesz, żeby nawyk się utrwalił i został z Tobą na dłużej, postaw na małe kroki. Chcesz poznać mój mały krok❓ Sprawdź pierwszy komentarz❗️☺️#kobieta #zdrowie #nawyki #dbanieosiebie #zadbajosiebie ... Zobacz więcejUkryj

Film video

Zobacz na Facebooku
· Udostępnij

Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze Udostępnij na LinkedIn Udostępnij przez e-mail

Iwona Mentorka Kobiet

1 tydzień temu

Iwona Mentorka Kobiet
Biznes po kobiecemu nie musi oznaczać więcej, szybciej, mocniej❗️Może oznaczać w zgodzie ze sobą, w swoim tempie i po swojemu. W tempie, które jest dla Ciebie naturalne i odpowiednie.W tym roku wybieram:✅ pracę, która mnie nie wypala✅ rozwój bez udowadniania ✅ pieniądze bez rezygnowania z siebie i z tego co, jest dla mnie najważniejsze To też jest sukces❗️ To też są granice tego, co wybieram i na co się godzę. ✍️ Podziel się, co Ty w swojej pracy lub biznesie chcesz robić w tym roku bardziej po swojemu❓🤔#kobieta #biznesonline #współpraca #nowyrok #biznes ... Zobacz więcejUkryj

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku
· Udostępnij

Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze Udostępnij na LinkedIn Udostępnij przez e-mail

Kliknij powyżej, aby wyświetlić wszystkie podcasty Colway. Poniżej znajdziesz najnowszy odcinek: