Please follow & like us :)

Koktajl z owoców leśnych, kiwi i awokado

Kiedy się śpieszysz, możesz zapomnieć o zdrowym posiłku i pokusić się na jakieś słodycze lub inną formę nie zdrowej diety. Aby uniknąć takich sytuacji, staram się przygotowywać przed wyjściem zdrowy koktajl, który mogę zabrać ze sobą i wyruszyć w świat. Sprawdź moją dzisiejszą propozycję koktajlu.

 

Koktajl z owoców leśnych, kiwi i awokado

Jest odpowiedni na każdym etapie programu Vitalni do 100 jako drugie śniadanie.

? Porcja dla jednej osoby
? Potrzebne składniki:
✅ garść borówek
✅ 4-5 truskawek
✅ awokado
✅ kiwi
✅ nasiona chia
✅ płatki migdałowe
✅ 100 -150 ml mleka sojowego lub migdałowego
? Sposób przygotowania:
? Owoce umyć i obrać.
? Zblendować.
? Dodać nasiona chia, płatki migdałowe oraz mleko.
? Ponownie zblendować.
Gotowe! Smacznego! ??‍?
Zapraszam Cię do sprawdzenia naszego zdrowotnego programu Vitalni do 100
Iwona

Recent Posts

Tygodniowy rytuał planowania – sposób na chaos, spokój i realne efekty

Ile razy w tygodniu budzisz się z uczuciem, że nie wiesz od czego zacząć? Albo…

1 miesiąc ago

Kobieta ma w sobie moc – cytat

Tak wiele zmienia w życiu nastawienie i wiara w siebie, w swoje możliwości. Zauważ, że…

1 rok ago

Inspirująca historia kobiety sukcesu – Oprah Winfrey

Dziś, w ramach wpisów z tematyki historie kobiet sukcesu, poznasz Oprah Winfrey, o której być…

1 rok ago

Zdrowe odżywianie w niedoczasie

Znam ten ból, kiedy brakuje Ci czasu na przygotowanie jakiekolwiek posiłku i myślisz, że zdrowy…

1 rok ago

Jak łączyć pracę w MLM z rolą mamy?

Łączenie pracy w marketingu sieciowym (MLM) z byciem mamą może być wyzwaniem, ale z odpowiednim…

1 rok ago

Odmładzające działanie złota

Złoto w kosmetykach jest cenionym składnikiem ze względu na swoje wyjątkowe właściwości. Znajduje się w…

1 rok ago