Koktajl z owoców leśnych, kiwi i awokado
·

Koktajl z owoców leśnych, kiwi i awokado

Kiedy się śpieszysz, możesz zapomnieć o zdrowym posiłku i pokusić się na jakieś słodycze lub inną formę nie zdrowej diety. Aby uniknąć takich sytuacji, staram się przygotowywać przed wyjściem zdrowy koktajl, który mogę zabrać ze sobą i wyruszyć w świat. Sprawdź moją dzisiejszą propozycję koktajlu.   Koktajl z owoców leśnych, kiwi i awokado Jest odpowiedni…

Papryka nadziewana farszem
·

Papryka nadziewana farszem

Nadziewane farszem warzywa to idealne rozwiązanie na domowe przyjęcia, ale również świetny pomysł na śniadanie czy obiad. Sprawdź jak pyszna może być faszerowana papryka.   ? Papryka nadziewana farszem Odpowiednia na każdym etapie programu Vitalni do 100  – większa na obiad, a mniejsza na śniadanie – ze względu na zawartość gramową mięsa (śniadanie 100g, obiad…

Owocowe drugie śniadanie
·

Owocowe drugie śniadanie

Uwielbiam owoce i kasze, więc bardzo podobają mi się i smakują moje drugie śniadania w programie Vitalni do 100  ☺️ Podzielę się dzisiaj z Tobą, moim przepisem na syte i witaminowe drugie śniadanko, które mi bardzo przypadło do gustu.   Owocowe drugie śniadanie ? Porcja: 1 osoba ? Potrzebne składniki: ✅ 100 płatków jaglanych ✅…