Zdrowe odżywianie w niedoczasie
· ·

Zdrowe odżywianie w niedoczasie

Znam ten ból, kiedy brakuje Ci czasu na przygotowanie jakiekolwiek posiłku i myślisz, że zdrowy posiłek to zajmie Ci w ogóle chyba z pół dnia. Nic bardziej mylnego! Poznaj moje przepisy na szybkie i zdrowe dania do każdej pory dnia! Niech Cię zainspirują do poszukiwania własnych! Pomysł na śniadanie: Omlet z warzywamiZrób omlet na jednym,…

Zdrowa kuchnia: inspiracje i przepisy na smaczne posiłki
· ·

Zdrowa kuchnia: inspiracje i przepisy na smaczne posiłki

Gotowanie zdrowych i smacznych posiłków może być naprawdę łatwe i satysfakcjonujące! Odczarowując mit o trudnościach w gotowaniu, podsyłam Ci dziś kilka ciekawych inspiracji i przepisów, które pomogą Ci stworzyć pyszne dania korzystne dla Twojego zdrowia: Sałatka z quinoa i warzywami: Przygotuj sałatkę z ugotowanej quinoa, ulubionych warzyw (np. papryki, ogórka, pomidory), dodaj odrobinę oliwy z…