Znam ten ból, kiedy brakuje Ci czasu na przygotowanie jakiekolwiek posiłku i myślisz, że zdrowy posiłek to zajmie Ci w…
Zdrowe odżywianie na budżecie - praktyczne triki i porady Myślisz, że zdrowe odżywianie musi być drogie? Mylisz się! Oto kilka…
Sałatki to jedna z uwielbianych form posiłków wielu kobiet. Istnieje tutaj wielkie pole do popisu w tworzeniu odpowiedniej dla siebie…
Błonnik często wybierany jest w dietach, w których chcemy schudnąć, zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. Poza sałatkami, można go stosować w…
Zdecydowanie jedno z moich ulubionych dań! Odkąd zaczęłam stosować zasady programu Vitalni do 100, poznałam wyśmienity smak oraz wszechmocne zastosowanie…
Paluszki krabowe nie są najlepszym zamiennikiem krewetek, ale od czasu do nikomu nie zaszkodzą, a do sałatek komponują się świetnie.…
Nie zawsze na śniadanie, jajko musi być smażone?, a ugotowane jajko dzień wcześniej wieczorem, można wykorzystać do porannej witaminowej sałatki…
Bardzo lubię masło orzechowe i zawsze kupowałam je w sklepie, dopóki nie dołączyłam do programu Vitalni do 100 i nie…
Szybkie polaczenie kilku składników z lodówki i możemy cieszyć się zdrową i pyszną sałatką. Uwielbiam rozwiązanie kulinarne, które zajmują ok…