Kolorowe drugie śniadanie
Kolorowe drugie śniadanie Szukasz inspiracji na pyszne i zdrowe drugie śniadanie? Wybierz posiłek pełen witamin i taki, który nasyci Cię oraz doda energii na kolejne kilka godzin. Odpowiednie na każdym etapie programu Vitalni do 100, na drugie śniadanie. Ostatnio to moje ulubione szybkie drugie śniadanka z dużą porcją witamin. ? Porcja dla jednej osoby ?…
Kolorowe drugie śniadanie
Szukasz inspiracji na pyszne i zdrowe drugie śniadanie? Wybierz posiłek pełen witamin i taki, który nasyci Cię oraz doda energii na kolejne kilka godzin.
Odpowiednie na każdym etapie programu Vitalni do 100, na drugie śniadanie.
Ostatnio to moje ulubione szybkie drugie śniadanka z dużą porcją witamin.
? Porcja dla jednej osoby
? Potrzebne składniki:
✅ kiwi
✅ 3 truskawki
✅ garstka malin
✅ garstka borówek
✅ 100 ml mleka migdałowego
✅ dwie łyżeczki wiórków kokosowych
✅ dwie łyżeczki płatków migdałowych
✅ 100 g płatków jaglanych
? Sposób przygotowania:
? Mleko wlewamy w miskę i wsypujemy płatki jaglane, aby nasiąkły. Zostawiamy na 10 minut.
? W tym czasie obieramy kiwi, pozywamy ogonków truskawki i borówki.
? Owoce wrzucamy do miski z mlekiem i płatkami jaglanymi.
? Dorzucamy wiórki kokosowe i płatki migdałowe.
Smacznego! ???
Zapraszam Cię do sprawdzenia naszego zdrowotnego programu Vitalni do 100
