Planuj mądrze, żyj pełniej: Poradnik dla osób poszukujących harmonii w codzienności
·

Planuj mądrze, żyj pełniej: Poradnik dla osób poszukujących harmonii w codzienności

Planuj mądrze, żyj pełniej: Poradnik dla osób poszukujących harmonii w codzienności Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak znaleźć równowagę między pracą, życiem prywatnym a czasem dla siebie? Skuteczne planowanie może być kluczem do osiągnięcia tej harmonii! Dziś chcę podzielić się z Tobą poradnikiem dla osób poszukujących równowagi w codziennym życiu poprzez mądre planowanie. 1️⃣ Określ swoje…

Oddech – symbol życia i spokoju
· ·

Oddech – symbol życia i spokoju

Oddychać zaczynamy już w momencie naszych narodzin, to pierwsza czynność, którą wykonujemy tuż po narodzinach. Nasi rodzice, niecierpliwie czekają na nasz pierwszy oddech i płacz. Poza pierwszymi dniami i tygodniami naszego życia, kiedy rodzicielska troska czuwa nad nami i sprawdza nasz oddech, staje się on przyzwyczajeniem, czymś naturalnym. Staje się on automatyczny, nikt o nie…