Zasady planowania bez stresu
Chcesz z jednej strony zorganizować lepiej swój czas a z drugiej czujesz presję i się stresujesz? Przygotowałam dziś dla Ciebie kilka wskazówek jak się z tym uporać! Zasady dobrego planowania i skutecznej efektywności bez stresu: Planuj tak, żeby mieć 20% czasu wolnego każdego dnia na sprawy nieprzewidziane. Wówczas unikniesz stresu, kiedy takie sytuacje będą miały…
Chcesz z jednej strony zorganizować lepiej swój czas a z drugiej czujesz presję i się stresujesz? Przygotowałam dziś dla Ciebie kilka wskazówek jak się z tym uporać!
Zasady dobrego planowania i skutecznej efektywności bez stresu:
Planuj tak, żeby mieć 20% czasu wolnego każdego dnia na sprawy nieprzewidziane. Wówczas unikniesz stresu, kiedy takie sytuacje będą miały miejsce.
Organizuj swoje zajęcia wg kategorii. Pozwoli Ci to zaoszczędzić czas. Np.: odpisywanie na maile, wykonywanie telefonów, pisanie artykułów.
Przygotuj listę drobnych spraw, które możesz wykonać w krótkim czasie, np czekając w kolejce czy w korku.
Twórz listy zadań na tydzień i każdy dzień. Będziesz wiedziała co Cię czeka każdego dnia i jak się do tego przygotować, jak zorganizować inne plany.
Stawiaj sobie cele tygodniowe i jeden główny cel dzienny, bez którego nie zamkniesz swojego dnia. Co więcej, od jego realizacji, powinnaś rozpocząć swój dzień!
Zadbaj o chwilę wytchnienia pomiędzy swoimi zadaniami, abyś nie czuła się przemęczona i przebodźcowana.
Daj proszę znać, które z tych tematów są dla Ciebie nowością w kwestii organizacji, a które doskonale znasz. Będę wiedziała o czym pisać więcej.
