Twoje marzenia i klucz do sukcesu – cytat
Kwintesencja marzeń ! Zgadzasz się ze mną? Udostępnij na Facebook’uNapisz do mnie
Podobne wpisy
Rutyna pielęgnacyjna na noc dla skóry twarzy, szyi i dekoltu: jakie produkty wybrać?
Rutyna pielęgnacyjna na noc dla skóry twarzy, szyi i dekoltu: jakie produkty wybrać? Pielęgnacja skóry przed snem ma ogromny wpływ na jej zdrowie i młody wygląd. Poznaj dziś kilka kluczowych produktów, które warto uwzględnić w swojej rutynie pielęgnacyjnej na noc dla skóry twarzy, szyi i dekoltu, aby dłużej cieszyć się młodym wyglądem: 1️⃣ Oczyszczający żel…
Etapy właściwego planowania
Planowanie to proces, który może być stosowany w różnych kontekstach, takich jak projekty, cele osobiste, zarządzanie czasem itp. Oto ogólne etapy planowania, które można dostosować do konkretnej sytuacji: 1.Określenie celów 2.Analiza sytuacji 3.Identyfikacja zasobów 4.Określenie strategii 5.Planowanie działań 6.Alokacja zasobów 7.Monitorowanie i kontrola 8.Ocena i wnioski 9.Dostosowanie i poprawa Wiedziałaś, że większość spraw i projektów…
Jajko w papryce na roszponce
Jajko to świetne i lekkie źródło białka na śniadanie. W połączeniu warzyw, tworzy świetny i pożywny posiłek, w sam ram na energetyczny początek dnia. Jajko w papryce na roszponce Idealne na każdym etapie programu Vitalni do 100 na śniadanie (w etapie 1 i 2 żółta papryka). ? Porcja dla jednej osoby ? Potrzebne składniki:…
Rola witamin i składników mineralnych w utrzymaniu zdrowia – co warto wiedzieć?
Rola witamin i składników mineralnych w utrzymaniu zdrowia – co warto wiedzieć? Witaminy i składniki mineralne odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Dziś, mam dla Ciebie kilka istotnych faktów, które warto wiedzieć na ich temat: 1️⃣ Witamina D: Jest niezbędna do zdrowia kości i układu odpornościowego. Najlepiej wchłania się przez skórę pod…
Aktywność fizyczna – przepis na zdrowie
Z pewnością nie jeden już raz słyszałaś, że powinno się uprawiać systematyczną aktywność fizyczną. Być może czasami masz co do tego wątpliwości i zastanawiasz się jakie są zalety aktywności lub skutki jej nie uprawiania i czy aby napewno aktywność jest tak ważna w naszym życiu jak się o tym mówi. Postanowiłam poruszyć te kwestie w…
Pierś w przyprawach
Jestem świadoma tego, że pewnie część z Was, zastanawia się czemu udostępniam kulinarne porady i przepisy ? Odpowiedź jest bardzo prosta: Zależy mi na zmianie postrzegania zdrowych posiłków z przeświadczenia, że zdrowe jedzenie jest drogie a jego gotowanie zajmuje sporo czasu na podejście, w którym można przygotować szybkie, zdrowe i tanie posiłki. I uwierz mi,…
