Przedstawiam Wam nasz harmonogram spotkań w miesiącu lutym. Sprawdź gdzie możemy się spotkać 🙂 Na końcu umieszczam linki do stron, na których będą się odbywać spotkania. Do zobaczenia! Link do strony Tematy Kobiet na Facebooku: https://www.facebook.com/TematyKobiet Link do grupy „Pięknie, zdrowo i naturalnie” na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/513092522896099
Nadszedł czas na ogłoszenie jednego z rozpoczętego projektu T️ematy Kobiet rozpoczynają nagrywać dla Was Podcast Oficjalna strona podcastu to https://anchor.fm/tematykobiet Będziemy nagrywać materiały dotyczące rozwoju i planowania oraz organizacji, zdrowia i urody, a także inspirujące rozmowy z kobietami. To podcast o kobietach i dla kobiet Znajdziecie tam już 4 odcinki, po powitaniu, a wśród nich:…
Dziś Międzynarodowy Dzień Pikantnych Potraw – 16.01 Czemu służą, a na co szkodzą? Pikantne przyprawy stosowane w przygotowywaniu potraw, mogą jednocześnie służyć i szkodzić – w zależności od rodzaju cery, wrażliwości żołądka i wielu innych kwestii. Powszechnie wiadomo, że pikantne przyprawy, a tym samym potrawy, u niektórych osób, mogą objawiać się wypryskami i cerą…
Jestem świadoma tego, że pewnie część z Was, zastanawia się czemu udostępniam kulinarne porady i przepisy ? Odpowiedź jest bardzo prosta: Zależy mi na zmianie postrzegania zdrowych posiłków z przeświadczenia, że zdrowe jedzenie jest drogie a jego gotowanie zajmuje sporo czasu na podejście, w którym można przygotować szybkie, zdrowe i tanie posiłki. I uwierz mi,…
Wpadam dziś do Was ze zdrowym i przede wszystkim, szybkim, przepisem na obiad, bo przecież zdrowie najważniejsze a czasu wciąż za mało 😉 Jak wygląda gotowy posiłek i poszczególne etapy jego przygotowania, możecie sprawdzić na zdjęciu. A tutaj łapcie przepis dla jednej porcji: Potrzebne składniki: ✅ pół małej cukinii ✅ 3 pieczarki ✅ kawałek pora…
Kobiety XXI wieku z pewnością są kobietami wielofunkcyjnymi. Często pracują zawodowo lub prowadzą własne biznesy, opiekują się dziećmi i domem, a do tego dbają o własny rozwój. Takie działania wymagają od nas wiele sił, determinacji i konsekwencji. Nie raz jednak mamy wrażenie, że nie jesteśmy wystarczająco dobre i zbyt mało idealne, aby sprostać wszystkim naszym…
Niby wszyscy wiemy, że woda to zdrowie i życie, a tak często zaniedbujemy jej picia, zwłaszcza tego w odpowiednich ilościach. Dorosły, zdrowy człowiek powinien wypijać dziennie ok 2 litrów wody. Ile pijemy w rzeczywistości? Pozostawię Cię z tym pytaniem. Odpowiedz sobie, ile Ty wypijasz. Zgłębimy dziś temat znaczenia wody dla naszego organizmu, abyśmy w pełni…
Wydolność organizmu jest bardzo ważna dla każdego człowieka, nie tylko dla sportowców, ponieważ określa stan sprawności fizycznej, który wskazuje, jak duży wysiłek fizyczny można wykonać bez większego zmęczenia. W dzisiejszych czasach, wiele pomiarów zdrowotnych możemy wykonać samodzielnie za pomocą własnego smartwatcha. Postęp technologiczny umożliwia już pomiary tętna i ciśnienia, natleniania krwi, wykrywa migotanie przedsionków oraz…
Z pewnością nie jeden już raz słyszałaś, że powinno się uprawiać systematyczną aktywność fizyczną. Być może czasami masz co do tego wątpliwości i zastanawiasz się jakie są zalety aktywności lub skutki jej nie uprawiania i czy aby napewno aktywność jest tak ważna w naszym życiu jak się o tym mówi. Postanowiłam poruszyć te kwestie w…
Brak produktów w koszyku.
