5 prostych sposobów na wprowadzenie zdrowszej diety do codziennego życia
·

5 prostych sposobów na wprowadzenie zdrowszej diety do codziennego życia

5 prostych sposobów na wprowadzenie zdrowszej diety do codziennego życia Wprowadzenie zdrowszej diety nie musi być trudne ani skomplikowane! Dziś przedstawię Ci pięć prostych sposobów, które mogą pomóc Ci w tym procesie: 1. Planowanie posiłków: Zanim zaczniesz dzień, zaplanuj swoje posiłki. Wybierając zdrowe opcje i przygotowując je wcześniej, unikniesz pokusy sięgnięcia po niezdrowe przekąski. Najlepiej…

Nie musisz być idealna!
·

Nie musisz być idealna!

Kobiety XXI wieku z pewnością są kobietami wielofunkcyjnymi. Często pracują zawodowo lub prowadzą własne biznesy, opiekują się dziećmi i domem, a do tego dbają o własny rozwój. Takie działania wymagają od nas wiele sił, determinacji i konsekwencji. Nie raz jednak mamy wrażenie, że nie jesteśmy wystarczająco dobre i zbyt mało idealne, aby sprostać wszystkim naszym…

Cykl sylwestrowych porad – Zabawa Sylwestrowa
·

Cykl sylwestrowych porad – Zabawa Sylwestrowa

Dzisiaj przedstawiam Państwu najszybszą opcję, która zlikwiduje cienie i opuchlizny pod oczami, poprawi wygląd skóry wokół oczu i nada im niepowtarzalny blask. Dzięki temu zestawowi, Twoje oczy zachwycą nie tylko Twoją drugą połówkę.

· ·

Cykl sylwestrowych porad – 7 dni do Sylwestra

Prawidłowa suplementacja pozwala uniknąć infekcji i wirusów, które szczególnie tykają przemęczone osoby. Również alkohol wpływa na obniżenie odporności. Suplementy dostarczają odpowiednich aminokwasów, zwiększając przy tym jego wydolność.