Koktajl z owoców leśnych, kiwi i awokado
Kiedy się śpieszysz, możesz zapomnieć o zdrowym posiłku i pokusić się na jakieś słodycze lub inną formę nie zdrowej diety. Aby uniknąć takich sytuacji, staram się przygotowywać przed wyjściem zdrowy koktajl, który mogę zabrać ze sobą i wyruszyć w świat. Sprawdź moją dzisiejszą propozycję koktajlu. Koktajl z owoców leśnych, kiwi i awokado Jest odpowiedni…
Kiedy się śpieszysz, możesz zapomnieć o zdrowym posiłku i pokusić się na jakieś słodycze lub inną formę nie zdrowej diety. Aby uniknąć takich sytuacji, staram się przygotowywać przed wyjściem zdrowy koktajl, który mogę zabrać ze sobą i wyruszyć w świat. Sprawdź moją dzisiejszą propozycję koktajlu.
Koktajl z owoców leśnych, kiwi i awokado
Jest odpowiedni na każdym etapie programu Vitalni do 100 jako drugie śniadanie.
? Porcja dla jednej osoby
? Potrzebne składniki:
✅ garść borówek
✅ 4-5 truskawek
✅ awokado
✅ kiwi
✅ nasiona chia
✅ płatki migdałowe
✅ 100 -150 ml mleka sojowego lub migdałowego
? Sposób przygotowania:
? Owoce umyć i obrać.
? Zblendować.
? Dodać nasiona chia, płatki migdałowe oraz mleko.
? Ponownie zblendować.
Gotowe! Smacznego! ???
Zapraszam Cię do sprawdzenia naszego zdrowotnego programu Vitalni do 100
