Błonnik często wybierany jest w dietach, w których chcemy schudnąć, zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. Poza sałatkami, można go stosować w koktajlach. Dziś, będzie to koktajl bananowy. Koktajl bananowy z błonnikiem ? Uwielbiam wszelkiego rodzaju sałatki i koktajle, ponieważ łatwo je wszędzie ze sobą zabrać i nie pominąć tym samym zdrowego posiłku ? Idealne rozwiązanie na…
Zdecydowanie jedno z moich ulubionych dań! Odkąd zaczęłam stosować zasady programu Vitalni do 100, poznałam wyśmienity smak oraz wszechmocne zastosowanie batatów! Sprawdź moją dzisiejszą propozycję. Leczo z cukinii z pulpetami lub krewetkami ?? Przepis idealny na obiad lub na śniadanie. Leczo warzywne świetnie sprawdza się w zimne dni, a jego kolorowy, smaczny wygląd zachęca…
Zupa to lekkie, szybkie i ciepłe rozwiązanie na obiad. Przedstawię Ci jej najszybszy wariant. Zupka warzywna z mięskiem ? Bardzo lubię zupy – zwłaszcza takie rozgrzewajace, kiedy na dworze jest zimno i mokro. Dzisiaj przedstawiam Wam moją prostą zupkę warzywną z mięskiem, w sam raz na obiad. Przepis odpowiada zasadom programu Vitalni do…
Paluszki krabowe nie są najlepszym zamiennikiem krewetek, ale od czasu do nikomu nie zaszkodzą, a do sałatek komponują się świetnie. Sałatka z paluszkami krabowymi i serem feta Jak wiecie, uwielbiam sałatki w każdej postaci, dlatego dziś publikuję Wam ciut inną nutę smaków. Przepis jest idealny na obiad lub śniadanie od 3 etapu programu Vitalni…
Nie zawsze na śniadanie, jajko musi być smażone?, a ugotowane jajko dzień wcześniej wieczorem, można wykorzystać do porannej witaminowej sałatki lub jako lekki obiad. Przepis jest odpowiedni dla śniadań i obiadów na wszystkich etapach programu Vitalni do 100. Sałatka z jajkiem na śniadanko ?? ? Porcja: 1 osoba ? Potrzebne składniki: ❇️ sałata roszponka…
Uwielbiam owoce i kasze, więc bardzo podobają mi się i smakują moje drugie śniadania w programie Vitalni do 100 ☺️ Podzielę się dzisiaj z Tobą, moim przepisem na syte i witaminowe drugie śniadanko, które mi bardzo przypadło do gustu. Owocowe drugie śniadanie ? Porcja: 1 osoba ? Potrzebne składniki: ✅ 100 płatków jaglanych ✅…
Bardzo lubię masło orzechowe i zawsze kupowałam je w sklepie, dopóki nie dołączyłam do programu Vitalni do 100 i nie sprawdziłam, co jest w jego składzie ? Znalazłam bardzo prosty przepis na własne masło orzechowe – tańsze i zdrowsze, a do tego bardzo proste w przygotowaniu. Do tego, dowiedziałam się, że można wykonywać je z…
Szybkie polaczenie kilku składników z lodówki i możemy cieszyć się zdrową i pyszną sałatką. Uwielbiam rozwiązanie kulinarne, które zajmują ok 10-15 minut. Sałatka z krewetkami, cukinią i pieczarkami ??? Dla mnie, taka sałatka jest idealnym rozwiąznaiem na śniadanie, ale też po zwiększeniu porcji białka, w postaci krewetek, może stanowić obiad. Zasady jej przygotowania są…
Ryba to jedno z moich ulubionych źródeł białek. Cieszę się, że dzięki programowi Vitalni do 100, jest jej więcej w mojej diecie ☺️ Przepis jest odpowiednim na obiad w programie Vitalni d0 100, ale również po zmniejszeniu porcji ryby, może być śniadaniem. ? ? Rybka z warzywami ?? ? Potrzebne składniki: ✔️ 200 g ryby…
Brak produktów w koszyku.
